如果不覺得很累或筋疲力盡是不是就是有氧。覺得小步伐低速率跑常常感覺沒跑一樣,

來源: tidytiger 2019-10-12 17:26:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (120 bytes)

跑完也不太能感覺到runner‘s high。還是有一定的強度才能有那種high的感覺。

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