性質上肯定歸為有氧運動。但是隨著實施時的運動強度不同，能量代謝上會有不同

來源: coach1960 於 2019-10-12 15:00:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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• 如果不覺得很累或筋疲力盡是不是就是有氧。覺得小步伐低速率跑常常感覺沒跑一樣， -tidytiger- ♀ 給 tidytiger 發送悄悄話 tidytiger 的博客首頁 (120 bytes) () 10/12/2019 postreply 17:26:21

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