這是給身體弱的成年人吃的吧。

小孩子要長得好，就得營養均衡，有葷有素。我家女兒也是極其挑食的孩子。她小的時候幾乎不怎麽吃菜，牛奶也不愛喝。沒辦法我們就是燉骨頭湯拌米飯給她吃，每頓一碗。冰淇淋也吃（裏麵多少有點牛奶）。後來她喜歡吃chic fil-a 和麥當勞的雞肉漢堡，就保證每周一次快餐。她身體一直很好，今年16歲，身高體重都不錯（75 percentile）。