土豆屬於茄科，確實不易多吃；wheat 也不是好東西，不管它有麩還是沒麩，

你如果想控血糖,我的建議,首先把麵粉停了。

現在的麵粉不同過去的麵粉了，也是轉過基因的，但沒承認是轉基因.

也請洞主明鑒，我知道洞主反對轉基因,但可能支持吃白麵。

我今天是把所有人都得罪了！對不起，我先撤了，有很多事要在二天內完成。

 

 

所有跟帖： 

• 土豆、番茄、辣椒你都不吃嗎？ -dudaan- ♂ (68 bytes) () 10/07/2019 postreply 06:12:06

• 書裏的原話是： -lawattaction- ♀ (317 bytes) () 10/07/2019 postreply 08:39:02

• 我不吃，起碼不會買來吃。自己種的番茄我還是吃的，但少吃，主要送人，因為鄰居喜歡吃。 -lawattaction- ♀ (191 bytes) () 10/07/2019 postreply 08:42:01

• 無麩質麵條就是害中國人的，堅決不能多吃；現在中國人 -三星洞主- ♂ (182 bytes) () 10/07/2019 postreply 06:36:31

• 大米不也是Gluten free嗎？ -alpha178- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 07:49:58

• 太對了，能吃的食物不多，所以我體重漸漸掉到105磅了（大米都不吃了，怕升血糖）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:09:45

• 土豆， 紅薯，芋頭應該是好東西，降血糖的。。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 07:10:39

• 紅薯芋頭（現在，華人超市的大芋頭特別新鮮）山藥我還是吃的，總要吃點能飽腹的東西呀。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:13:23

• 我種了芋頭， 很好種的。 秋天就是時候種了。。。我也喜歡山藥， 不知道能否種 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:34:59

• 真的？有空我也琢磨琢磨這兩樣。我今天就去種菠菜，明年早春吃，早春無蟲. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:45:46

• 你種white peony 了嗎？如果能吃根，我還是挺上心的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:51:42

• 我一個朋友今年給我white peony -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 09:58:47

• 你還可以 -lawattaction- ♀ (44 bytes) () 10/07/2019 postreply 10:06:28

• white peony 根能吃嗎？別的顏色的peony 根能吃嗎？ -麻麻貓- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 22:02:05

• 別的顏色根療效差些 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/08/2019 postreply 06:51:03