我也喜歡練倒立 感覺很奇妙

來源: 溫田 於 2019-10-06 22:21:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (216 bytes)
回答: 倒立看世界 由 HenryLi 於 2019-03-12 10:59:27

從一點不行到現在的頭肘倒立和手掌頭倒立騰空 越來越能控製自己的身體 現在開始進階手倒立 。。確實很需要核心力量 也和鍛煉核心力量 

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