高血壓,鈉鉀相對平衡

下麵圖的情況不是罕見,而是太常見

明明是胰島素抵抗帶來的缺鉀,卻在常年“堅持不懈”地與鈉在抗爭

當身體啟動保護機製,在拚命留住鈉的時候(不能讓鈉再走了)想想鉀都丟到哪裏去了?

低鹽低脂飲食的糾正方法,絕對不是高鹽高脂飲食,更不是高鹽高蛋白

所有跟帖: 

能不能說得再清楚一些:如果我看不太懂,我想還有很多人看不明白 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (128 bytes) () 10/02/2019 postreply 13:28:04

礦物質鈉鉀是與血壓非常相關的 -及時的雨- 給 及時的雨 發送悄悄話 及時的雨 的博客首頁 (626 bytes) () 10/02/2019 postreply 13:42:52

所以炒菜一定要放鹽啊,蔬菜鉀多,放鹽正好平衡。 -nowayitsover- 給 nowayitsover 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:07:04

謝謝你 -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (774 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:13:57

我的理解:治療和預防高血壓的關鍵是增加鉀的攝入 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:23:18

你這句話簡單易懂。我鉀吃的多,血壓在低限。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:49:47

這是我九月十四號測的血壓(有圖) -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (165 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:58:12

非常好的血壓 -溫暖的家- 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:21:06

你咋知道你鉀吃得多?我血壓和你的差不多,但不知為啥 -xiaoxiao2013- 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 17:39:27

不擔心高鉀血症? -愛提問的豬- 給 愛提問的豬 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 16:34:34

高鉀證很危險 我媽最後2年有這個問題 自費吃一種藥 沈陽醫保不報 但上海醫保給報 -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 20:28:54

那是腎髒有問題。腎髒健康的人,不會高鉀,腎髒控製血壓裏的鈉鉀水平。 -nowayitsover- 給 nowayitsover 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 10:51:44

是的 她的腎幾乎不工作了 -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 13:57:56

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