高血壓，鈉鉀相對平衡

下麵圖的情況不是罕見，而是太常見

明明是胰島素抵抗帶來的缺鉀，卻在常年“堅持不懈”地與鈉在抗爭

當身體啟動保護機製，在拚命留住鈉的時候（不能讓鈉再走了）想想鉀都丟到哪裏去了？

低鹽低脂飲食的糾正方法，絕對不是高鹽高脂飲食，更不是高鹽高蛋白

所有跟帖： 

• 能不能說得再清楚一些：如果我看不太懂，我想還有很多人看不明白 -吃與活- ♂ (128 bytes) () 10/02/2019 postreply 13:28:04

• 礦物質鈉鉀是與血壓非常相關的 -及時的雨- ♀ (626 bytes) () 10/02/2019 postreply 13:42:52

• 所以炒菜一定要放鹽啊，蔬菜鉀多，放鹽正好平衡。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:07:04

• 謝謝你 -吃與活- ♂ (774 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:13:57

• 我的理解：治療和預防高血壓的關鍵是增加鉀的攝入 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:23:18

• 你這句話簡單易懂。我鉀吃的多，血壓在低限。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:49:47

• 這是我九月十四號測的血壓（有圖） -lawattaction- ♀ (165 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:58:12

• 非常好的血壓 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:21:06

• 你咋知道你鉀吃得多？我血壓和你的差不多，但不知為啥 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 17:39:27

• 不擔心高鉀血症？ -愛提問的豬- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 16:34:34

• 高鉀證很危險 我媽最後2年有這個問題 自費吃一種藥 沈陽醫保不報 但上海醫保給報 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 20:28:54

• 那是腎髒有問題。腎髒健康的人，不會高鉀，腎髒控製血壓裏的鈉鉀水平。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 10:51:44

• 是的 她的腎幾乎不工作了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 13:57:56