礦物質鈉鉀是與血壓非常相關的

一對兒礦物質，身體自然機製，鈉鉀的去留來調節血壓，可以說它倆綁在一起，

處在相對平衡狀態，來保證血壓。圖裏講的，血糖帶來胰島素抵抗，讓鉀丟失嚴重，鈉鉀失衡，血壓升高。

還有，比如缺水dehydration(生活中不少見），身體裏水量不足，身體會做一個反應：保鈉丟鉀的動作，，目的是不能讓水分再走了，鈉鉀失衡，血壓受影響

生活中常見，要從根源解決，是與鈉相關，但拚命在鹽上下功夫，問題沒解決

 

所有跟帖： 

• 所以炒菜一定要放鹽啊，蔬菜鉀多，放鹽正好平衡。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:07:04