老年人養生的誤區- 低碳

要想死的快，就去吃低碳。

肝腎超強的例外，不過那些肝腎超強的，本來能活到120的，估計會打折扣到100。

所有跟帖： 

• 不低碳不行啊，美國標準在那擺著呢！AC1 過5.7， 就該小心了，糖尿病的危害一大串。你說咋辦？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 11:59:09

• 加拿大的標準是 AC1 6，過6 要小心。中國應該一樣。所以加拿大的網友可以放開點吃。 -lawattaction- ♀ (218 bytes) () 10/02/2019 postreply 12:07:19

• 你是說，糖尿病是代謝問題，應該調理腸胃，對嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 12:03:40

• 個人感覺瘦人血糖高的話一定要小心。有一點是可能的，器官可能缺糖。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:14:04

• 一直有這說法，糖尿病人器官缺糖，是糖吸收不良和糖代謝出問題，貌似有道理。 -pickshell- ♀ (113 bytes) () 10/02/2019 postreply 17:04:57

• 你的生活方式很健康啊，不用擔心血糖。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 14:26:27

• 父母都有糖尿病，不得不防。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:03:39

• 你父母控糖還是不忌口？我母親很多年前發現血糖升高後，減了白米飯量，增加了很多山芋之類的健康食物，血糖沒有升高過。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:32:42

• 我父親管不住自己，特別愛吃，買街上的油炸糕，油條，偷喝可樂，他的糖尿病是吃出來的 -lawattaction- ♀ (199 bytes) () 10/02/2019 postreply 18:31:25

• 個人感覺飲食平衡最重要，水果和健康食物不應該忌口，關鍵是吃飽了血糖升高的2小時不要坐不要躺。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:35:15

• 更新研究還發現，低鈉會引起胰島素抵抗。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 15:40:42

• 不懂就問，胰島素抵抗是好事還是壞事？ -greenapple22- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 16:08:49

• Insulin resistance -nowayitsover- ♂ (1188 bytes) () 10/02/2019 postreply 19:15:16

• 是壞事。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 21:28:31

• 觀點對頭！ -方家胡同- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 12:16:56

• 啥原因低碳不好？ -新年好運- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 16:34:00

• 很簡單，碳水是身體最好的燃料，對肝腎的負擔最小。身體的健康，基本取決於肝腎的健康程度。 -nowayitsover- ♂ (292 bytes) () 10/03/2019 postreply 12:50:22

• 我姨爹今年82，身體很好。 -winnie09- ♀ (344 bytes) () 10/02/2019 postreply 19:14:51

• 謝謝舉證，哈哈。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 19:24:27

• 我當時看他微微一笑，就知道自己犯錯誤了 -winnie09- ♀ (219 bytes) () 10/03/2019 postreply 06:34:30

• 中國人都不低碳，米飯，饅頭，麵條照吃不誤。糖尿病標準設的比美國鬆。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 22:30:08

• 一般人不必低碳，大多是因血糖已高或怕血糖高，和運動不足的才低碳。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 04:31:47

• 我也想問原因。個例不算。:) -童謠- ♀ (0 bytes) () 10/02/2019 postreply 20:57:00

• 不能一刀切吧，看個人身體情況以及飲食習慣決定。不管什麽事情，都有個合理區間，忽然的過高過低肯定都是不好的。 -人渣請滾蛋- ♂ (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 02:21:56

• 我覺得少吃碳水化物人就覺得沒力氣，好像什麽都補充不了的感覺。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/03/2019 postreply 06:04:32