我的建議做引體向上，增加背部肌肉。

來源: macl 於 2019-09-27 20:20:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 請問各位健身達人，如何有效地減 由 doudouhuang 於 2019-09-27 13:19:21

所有跟帖： 

• 這個難度挺高的，我還沒試過 -doudouhuang- ♀ 給 doudouhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/27/2019 postreply 21:55:49

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