謝謝, 我試試看
所有跟帖:
• 我以前太小看了它,它和camel pose 的效果正相反。整個課堂的脊柱練習,都是為這兩個體式做準備的。 -lawattaction- ♀ (67 bytes) () 09/26/2019 postreply 10:57:33
• 我做不了Camel pose, 慢慢練!! -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 09/26/2019 postreply 12:05:08
• Camel 難,很多人做這個都暈,我不暈,但還是差很遠,胸和跨需要進一步打開。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/26/2019 postreply 12:58:39