基礎代謝既不能提高也不可能保持：總是下降。少吃就是

所有跟帖： 

• 研究證明力量訓練是提高身體基礎新陳代謝的最佳方式哦 -田野maomao- ♀ (0 bytes) () 09/22/2019 postreply 04:12:56

• 這個有待商榷。 我也認為隨著年齡增大基礎代謝可以提升的幅度有限 -清水勝濃茶- ♀ (144 bytes) () 09/22/2019 postreply 05:19:31

• 少吃的話，基礎代謝降的更快，一旦節食結束體重更容易反彈。 -清水勝濃茶- ♀ (0 bytes) () 09/22/2019 postreply 05:17:27

• 我也同意這個說法。基礎代謝減低後帶來的壞處也會接踵而至，比如免疫力下降，比如精神不能集中，記憶力減退等等。 -田野maomao- ♀ (0 bytes) () 09/22/2019 postreply 06:25:37