我認識的一個人剛查了骨密度

來源: dudaan 於 2019-09-13 09:17:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (278 bytes)

60多歲，兩年前查骨質疏鬆。

吃鈣+大劑量維生素K2（日本治療劑量）；買了沙袋每天負重鍛煉+多曬太陽。

最近查基本沒有變化。

看來靠這些東西逆轉骨質疏鬆不太可能。

所有跟帖： 

• 什麽時候曬的太陽？光吃鈣，K2 能否吸收：多吃Kale, -street0120003- ♂ 給 street0120003 發送悄悄話 (68 bytes) () 09/13/2019 postreply 16:47:07

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