大致歸納幾點。。。

1，少吃多動。 2，免疫係統與腸道菌群緊密相關，相互影響相互作用，反之腸道菌群會影響人的免疫係統。 3，抗生素會殺滅腸道有益菌群，抗生素濫用是導致肥胖和免疫方麵疾病重要原因 4，腸道菌群被滅殺後，想重建新的菌群群落生態非常不容易，服用益生菌有一定作用但作用有限。 5，飲食的多樣性是當前的最佳選擇 。。。 若不對，請更改或補充。

所有跟帖： 

• 真是個可人兒。 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 08/05/2019 postreply 10:25:02

• +1 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/05/2019 postreply 10:36:42

• +2 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 08/05/2019 postreply 12:08:03

• 謝謝！什麽叫抗生素濫用？請給幾個例子. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/05/2019 postreply 10:50:23

• 濫用--不該用抗生素的時候，卻隨便亂吃，瞎吃，反複吃，過量吃：） -pickshell- ♀ (218 bytes) () 08/05/2019 postreply 11:12:16

• 抗生素不是醫生開的藥方？自己就可以買到？暈！沒吃過，沒有一點概念。我就知道farm給動物吃抗生素。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/05/2019 postreply 13:36:42

• ”八仙過海，各顯神通“ 想吃的攔不住。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/05/2019 postreply 13:46:37

• 謝謝！！ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 08/05/2019 postreply 12:01:30