手腳平衡和協調應該會好一些，但是長久對膝關節的影響也不容忽視。

來源: 方家胡同 於 2019-07-25 18:07:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 長跑的另一個好處，請大家幫助鑒別 由 大文嚎 於 2019-07-25 17:16:41

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• 您說的有感受，主要是膝蓋，所以我後來改成隔天跑 -大文嚎- ♂ 給 大文嚎 發送悄悄話 大文嚎 的博客首頁 (0 bytes) () 07/25/2019 postreply 18:24:03

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