我很可能鹽的攝入量低於這個推薦量

中學時，看過一篇文章裏說，從醫學角度而言，每人每天的食鹽需求，肯定小於1克。

我曾經在鹽罐上標記日期，算過人均食鹽攝入，小於2克。我經其它途徑的食鹽攝入量，比起這個都是很少量。

曾經注意過美國住院病人的餐食，非常清淡，而且沒有外加的食鹽可添加。