我也來回答香草仙子hiking後腳底筋疼。久行傷筋（說錯了，剛改過來）。

所有跟帖： 

• 感謝。現在該怎麽治療呢？這還不是最長的一次hiking呢。去年春假去猶他的國家公園，最長的一次hiking了9miles，沒出現 -香草仙子- ♀ (125 bytes) () 07/10/2019 postreply 15:05:32

• 也可能你缺啥維生素，也會容易傷筋骨 -Tove- ♀ (0 bytes) () 07/10/2019 postreply 22:02:16

• 3年前體檢說缺維生素D,醫生讓我每天吃藥片補充。去年體檢好像沒查出再缺什麽維生素了。現在每天在戶外遊泳網球hiking種花種菜曬 -香草仙子- ♀ (72 bytes) () 07/11/2019 postreply 11:25:06