好，我也照辦。還有什麽熱性或溫性的東西可以吃？桂圓是熱性的吧？

那自己種的番茄和黃瓜，也要少吃嗎？是不是大部分的菜和水果都是涼性的？健康飲食鼓勵多吃菜，和中醫養生有點矛盾吧？謝謝回答！

 

 

所有跟帖： 

• “五菜為充”，根據體質，季節，等等配伍。 -Newwork- ♀ (75 bytes) () 07/07/2019 postreply 10:15:11

• 謝謝回答！看來中西醫養生真是不同啊，還有主食的定義也不同。年齡越大，越覺得中醫養生有道理。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 11:07:55

• 不客氣。有時間我們多交流吧！ -Newwork- ♀ (176 bytes) () 07/07/2019 postreply 12:08:03