謝謝Manymore 分享!我家裏沒有,但是社區有,開車10分鍾。但是這個不是會用到膝蓋的肌肉群嗎?
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在水裏是浮著的,腿直著都可以擺,你多試試就好了。搜下aqua jogging有很多文章
-Manymore-
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07/05/2019 postreply
21:21:34