這是你的想法？還是好好讀一讀科普資料吧。血糖升高的罪魁禍首是Refine Sugar。蛋白質變成糖是糖異生，一般是在沒有碳水攝入

而且肝髒糖原耗盡的基礎上，才會有蛋白質的糖異生。脂肪的利用是以生成酮體的形式被身體利用。

水果裏含糖很高，應該控製。低糖的水果一般是一些Berries，西瓜最差。如果有糖代謝障礙，盡量少吃水果。

所有跟帖： 

• 你並不懂這件事，我原來的觀點也是如此的。。 -jw2009- ♂ (0 bytes) () 07/04/2019 postreply 03:22:32

• 找出你的正解貼上。我並不懂？哈哈，笑話！ -gamlastan- ♀ (257 bytes) () 07/04/2019 postreply 17:38:18