求推薦。我入睡沒問題,但是經常4,5點就醒了,之後再也睡不著

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吃靈芝,睡得呼呼的 -碧藍天- 給 碧藍天 發送悄悄話 碧藍天 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2019 postreply 23:06:05

如果白天很累就會睡的好,試試睡覺前健身 -南半球夜貓- 給 南半球夜貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2019 postreply 00:10:53

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