求推薦。我入睡沒問題，但是經常4，5點就醒了，之後再也睡不著

來源: 九月思鄉 於 2019-07-01 21:20:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 吃靈芝，睡得呼呼的 -碧藍天- ♀ 給 碧藍天 發送悄悄話 碧藍天 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2019 postreply 23:06:05

• 如果白天很累就會睡的好，試試睡覺前健身 -南半球夜貓- ♀ 給 南半球夜貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2019 postreply 00:10:53

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