減少米麵的攝入，但不是決對不吃。體重沒有變。用豆腐、豆子、

來源: 鍋沿 於 2019-06-05 14:30:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (71 bytes)
本帖於 2019-06-05 14:56:00 時間, 由普通用戶 鍋沿 編輯

堅果，蔬菜，水果。你可借鑒喜鵲的蔬菜汁。

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