覺得應該換一對輕一點的啞鈴，重量和重複次數慢慢加上去

來源: viewfinder 於 2019-05-31 06:19:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 請教：加強力量訓練後出現腰部晨僵 由 dudaan 於 2019-05-31 05:14:56

所有跟帖： 

• +1000 -changchunhua- ♀ 給 changchunhua 發送悄悄話 changchunhua 的博客首頁 (0 bytes) () 05/31/2019 postreply 13:08:01

請您先登陸，再發跟帖！