適合年輕人吃。年紀大了養腎養脾都需要澱粉類食物。

來源: nowayitsover 於 2019-05-29 15:45:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (92 bytes)
回答: 好吧，上個栗子 由 纖風 於 2019-05-29 09:31:57

如果吃的極其健康臉色卻不好看的，說明澱粉類食物吃少了。

所有跟帖： 

• 非常有道理。五穀乃是氣血運化的能量來源。 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 05/29/2019 postreply 16:11:29

• 感覺吃澱粉類食物很容易長胖，血糖也會升高。 -纖風- ♀ 給 纖風 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/29/2019 postreply 16:34:02

• 我現在非常喜歡雜糧粥。養腎養脾了，可是不利於胰島。怎麽解決這個矛盾呢？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/29/2019 postreply 16:34:05

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