每天去走三邁，吃點點安眠藥加強睡眠。保證至少七到八小時睡眠。平時作些meditation。

來源: 201411 於 2019-05-26 17:10:00 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 求助－－－血壓高由 ddhelp 於 2019-05-26 14:47:47

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每天去走三邁， 吃點點安眠藥加強睡眠。保證至少七到八小時睡眠。平時作些meditation。