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水果還好,不要喝太多果汁就好了,一般人也吃不了多少。至於部分替代主食,反正主食也少吃了,相應吸收的主食轉成的糖也少了
來源:
Manymore
於
2019-05-24 17:27:02
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回答:
其實我在很多年前就說過:“多吃蔬菜水果”是個錯誤的說法
由
dudaan
於
2019-05-24 06:30:39
多吃點一般人也沒事。葡萄可能少吃點好,一個一個的糖包。如果本來也很多主食,再加很多水果,那是多了。
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