少吃糖和澱粉類食物就行。最新研究證明這個指標高和吃糖和澱粉類食物最有關係。

來源: Tove 於 2019-05-19 17:19:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (110 bytes)
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吃糖和澱粉類食物太多，會轉換成脂肪存到血液裏，真的油脂到不容易轉換

所有跟帖： 

• 那我就是，原來我以為是甜食裏麵的油脂造成的。 -goingplace- ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2019 postreply 17:39:11

• 他晚餐少吃後血糖下來了，但是三酸甘油酯沒下來 -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2019 postreply 18:09:32

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