少吃糖和澱粉類食物就行。最新研究證明這個指標高和吃糖和澱粉類食物最有關係。

來源: 於 2019-05-19 17:19:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

吃糖和澱粉類食物太多，會轉換成脂肪存到血液裏，真的油脂到不容易轉換