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» 走路不要超過一分鍾就可以跑起來,而且最好是一開始就跑走,而不是等累了再跑走。
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走路不要超過一分鍾就可以跑起來,而且最好是一開始就跑走,而不是等累了再跑走。
來源:
Manymore
於
2019-05-13 16:57:57
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回答:
最高心率155,平均138。走路也不容易的,馬英九跑過一次,停下來之後就跑不起來,沒成績。:)
由
free2005
於
2019-05-13 13:25:54
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» 走路不要超過一分鍾就可以跑起來,而且最好是一開始就跑走,而不是等累了再跑走。
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