Avocado油和椰子油一樣好。另外，椰子油最好買去味的，因為一家子裏總有一兩人不習慣椰子味做菜。

所有跟帖： 

• 那就買avocado 油 好了。但是覺得椰子油是有消炎作用的。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 05/13/2019 postreply 12:51:10

• 哪種更好，其實我也說不準。下麵是這兩種食物的資料，給你自行參考一下咯。 -懶風- ♂ (436 bytes) () 05/13/2019 postreply 14:22:13