注意不要過瘦或胖，適當多吃纖維素多的食品，複合B族維生素。還要控製總能量攝入（少吃主食），適當運動。把多餘的熱量消耗掉

來源: fuz 於 2019-05-09 04:27:46 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 現在到沒有什麽負麵反應,就是不想長久下去，改變生活習慣好難啊由 SandyAn 於 2019-05-08 22:19:16

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