腳脖子上綁沙袋，每天坐在高椅子上小腿前後晃三次，每次幾分鍾。非常能幫膝蓋強壯。

來源: 宛然 於 2019-05-07 12:04:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 膝蓋疼痛處理案例 由 欲千北 於 2019-05-07 07:42:00

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• 謝謝 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 05/07/2019 postreply 12:23:27

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