去年下半年，右膝關節在上下樓梯時隱隱地有點疼，開始很輕微，沒有在意，幾星期後慢慢嚴重，而且左側膝關節也開始上下樓梯時疼痛，兩個膝蓋都是上下樓疼，走路不疼。連服一個多星期 MoveFree，無效，放棄。再試著服用黃芪提取物膠囊和大劑量維生素C，剛用時效果很好，疼痛大為減輕，但兩天後效果下降，4天後疼痛回複原狀，接著服用兩天，無效。後來又試維生素D加多曬太陽，有一點效果，但效果有限，幾天後回複原狀。慢慢地症狀越來越嚴重，走路慢一點不疼，走快了就有點疼痛，感覺膝蓋缺少力量，走路要小心，有膝蓋軟弱的感覺。上下樓疼，更是小心翼翼。懷疑肌腱韌帶有問題。4個多月下來，無計可施，詢問我女兒，有什麽建議。她說也許可以試試 Beef Gelatin。我說試過，一天一小調羹，試了很多次，無效。她說可能是劑量不夠，加大劑量試試。於是試用大劑量 Beef Gelatin, 兩大調羹，~12克，晚上服用，第二天早上起來，好了一半。連服3天，疼痛消失，痊愈。數周之後，膝蓋仍然沒有疼痛。過了幾個月，右膝蓋又開始出現同樣問題，上樓有點疼，馬上服用 Beef Gelatin, 2天，痊愈。
我的服用方法，碗，室溫水150-250毫升，水麵上均勻灑布2大調羹 Beef Gelatin，~12克。靜置30分鍾或更久，待全部濕潤沉入水下，微波稍微加熱，融化無顆粒即可，不必很熱或沸騰，乘溫喝下。有時懶惰，不用微波爐加熱，直接將濕潤的糊糊喝下去。次數：1次/天，偶爾2次/天。
