可能原因很簡單，你晚上睡覺沒有蓋好背部和腰部。。特別睡覺時不能讓背部和腰部暴露在風口。。

來源: jw2009 於 2019-05-07 10:23:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (164 bytes)
回答: 我這是腰椎間盤突出嗎？ 由 糕點不要太甜 於 2019-05-07 09:49:04

有好的針灸師當然好，用土法也可以：鍋裏炒些米加熱，放入一個襪筒，讓熱襪筒貼在腰背部（注意不要過燙）。。

所有跟帖： 

• 我有自己做的紅豆袋，加熱後墊在腰部確實好一點 -糕點不要太甜- ♀ 給 糕點不要太甜 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/07/2019 postreply 10:33:28

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