文中詳細標注了動作鍛煉到的主要肌肉群及其名稱, 非常實用,讚! 可不可以再寫一篇類似的,標上關節的信息。謝謝!

本帖於 2019-05-06 01:13:42 時間, 由普通用戶 gl2017 編輯
回答: 【拉筋,開軟度是個技術活兒】絕對小聲音2019-05-05 10:36:43

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應該會有:) -絕對小聲音- 給 絕對小聲音 發送悄悄話 絕對小聲音 的博客首頁 (0 bytes) () 05/06/2019 postreply 08:23:50

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