文中詳細標注了動作鍛煉到的主要肌肉群及其名稱, 非常實用,讚! 可不可以再寫一篇類似的,標上關節的信息。謝謝!

來源: 2019-05-06 01:07:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: