人的精神健康無疑是非常重要的。但是“不高興”的人也不在少數，焦慮，抑鬱，狂躁，或是雙向障礙（抑鬱+狂躁）這些名詞大家已經很熟悉，甚至家人和自己正在經曆。根據我的學習和經驗，很多診所和醫生對這些問題診斷模糊，用藥錯誤，非但不能緩解，甚至加重病情。很多人有“抑鬱”，並且服用藥物，希望這個帖子對你有幫助。
如果一個人有持續“不高興”的問題，我們就會想到抑鬱症。但實際上這二者的情況可能相反，導致用藥錯誤。“不高興”有兩種情況。第一種是不覺得高興，沒有興致，情緒低沉，精神不濟，思維遲鈍，淡漠。第二種是惱怒，擔憂，頭腦裏持續想令人生氣和憂慮的事物，比如同事的問題，家庭的問題，工作的問題，思維是活躍的，隻是和歡愉的方向相反。二者可以交叉，比如因為憂慮導致情緒低沉。
這樣一分析，你就明白了。第一種“不高興”是真正的抑鬱，即腦活動缺乏，沒有歡愉感。第二種“不高興”實際上是一種狂躁，即腦活動在某些方麵過度活躍，不是外向型狂躁，而是內向型狂躁。如果你是第二種不高興，即內向型的狂躁，醫生往往診斷為抑鬱，讓病人服用抗抑鬱的藥物，不但無效，反而產生更嚴重的後果。這種嚴重的後果，往往解釋為抑鬱藥的副作用，或者重新診斷為複雜的雙向障礙（抑鬱+狂躁）。
抗抑鬱藥物一般的作用是提高腦細胞的活躍度。如果你是第二種不高興，服用藥物後腦細胞更加活躍的想憤怒和擔憂的事情，無法自拔，結果可想而知。正確的治療應該是降低腦細胞的活躍度。自我治療就是改變腦活躍的方向。
本文的目的，就是提醒有相關問題的朋友，當你陷入惱怒和憂慮的情緒中時，要明白主要問題可能是大腦過度活躍的想不開心的事物，應該主動的加以控製。如果自己無法控製，可以借助藥物，但是要謹慎的服用抗抑鬱藥物。
當然，我的觀點你可以參考，但無法替代醫生的觀點，你的醫生也不一定認同。當你去看醫生時，一定要實事求是的說明你的情況，讓醫生有個正確的判斷。
（備注，本人以前是醫學院畢業，後來的職業是科研，現在並不是有行醫執照的醫生。我也有很多煩心事，隻是盡量想辦法解決，解決不了的就盡量不去想，或者來論壇看美食美景和美麗的大媽）
