關鍵是，收腹在練其他動作的時候，一樣要做的。lunge, donkey kick等等。它是輔助做運動的一個重要環節

來源: 40er 於 2019-05-03 13:01:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2019-05-03 13:02:49 時間, 由普通用戶 40er 編輯
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