後彎說是heart opener（圖刪了）。必須練手腕，手指，打開肩膀等。翻開的胸腔給肺和心髒提供更大的空間.

來源: lawattaction 於 2019-04-26 21:09:54 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2019-04-27 18:22:25 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯

回答: ＋1悠著點兒:) 你扔樹枝的動作再加些節律：）期待你的瑜伽貼由木真於 2019-04-26 12:43:03

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