跑第一個公裏，有時候會有感覺，放慢速度等跑完3公裏出汗了，好像就順暢了

來源: free2005 於 2019-04-23 13:43:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 上周的總結，提步頻和清體內乳酸的思考 由 40er 於 2019-04-23 10:26:59

所有跟帖： 

• 先熱身，出了汗再跑呢？你腳底不舒服，是怎麽個感覺呢兩個腳還是同一隻腳？不影響跑，就沒事吧？ -40er- ♀ 給 40er 發送悄悄話 40er 的博客首頁 (0 bytes) () 04/23/2019 postreply 14:32:46

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”