有一些貧血，維生素B 低

來源: Wafik 於 2019-04-22 07:25:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (234 bytes)
回答: 貼健坦，十幾年來都覺得很疲憊 由 yangyang08 於 2019-04-21 16:21:40

鍛鍊!!!

腦力勞動者缺B族維生素就更覺疲勞。要鍛鍊肌肉。要比較高強度鍛鍊，勞累筋骨肌肉能讓身體更好的吸收食物中的多種營養才能補足腦力勞動的消耗。

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