非常好的視角和建議，對於沒有太多自我空間時間的人如果練習呢？

就如我，一天有10小時在上班或者上班的路上，另外的時間就是家務送孩子們的各種課外活動，和學習。能夠完全屬於我的隻有開車上下班的路上的那段時間。

如果能有開車時或工作間隙的練習方法指導就太好了。

 

所有跟帖： 

• 找個近點的工作，家務盡量簡化、推給老公或雇人，自己搞搞孩子，練練功。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 08:48:18

• 你沒讀過千年以前寫的文章嗎，他都是用零碎時間練功，我們也在學習，時間就像海綿一樣，養 -學習分享熱愛生活- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 12:01:10