你先把磚扔出來，才有機會引出玉

所有跟帖： 

• 說得在理。 這是我得數據。 -數字連線- ♂ (946 bytes) () 04/17/2019 postreply 16:39:51

• 謝謝分享！我看到吃啥很重要，運動很重要。 -吃與活- ♂ (206 bytes) () 04/17/2019 postreply 16:44:47

• 如果是米飯/（燙/稀）， 峰值出現的早，可能60-75分鍾左右的比兩小時高很多。而牛排，cheese, 牛油果， 三文魚， -xiaochu3- ♀ (452 bytes) () 04/18/2019 postreply 06:02:50