我糊塗啦，到底維他命D好還是不好？

沒用

https://www.washingtonpost.com/lifestyle/wellness/dont-throw-away-your-vitamin-d-supplements-yet/2019/04/01/56c0961c-4c13-11e9-b79a-961983b7e0cd_story.html?noredirect=on&utm_term=.477639872525

防癌

https://medicalxpress.com/news/2019-04-high-dose-vitamin-d-benefit-patients.html

吃多的腎病

https://globalnews.ca/news/5143096/vitamin-d-kidney-damage/

防糖尿病後遺症

https://www.healio.com/endocrinology/diabetes/news/online/%7B18710af5-80c4-4730-9d3f-cc28b8221a3d%7D/vitamin-d-deficiency-increases-risk-for-diabetic-foot-ulcer

 

都是最近的消息

所有跟帖： 

• 曬太陽吧 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 10:48:45

• 吃葵花籽吧， 讓葵花替你曬太陽。我瞎說的哈， 別當真。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 10:51:22

• 我還真特愛吃。每天吃一把 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 11:05:45

• 我喜歡你這“瞎說”， 因為我喜歡嗑瓜子。。。：-）） -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 11:22:49

• 補D 要根據驗血結果決定劑量。過量的D 有毒。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 11:08:51

• One man with high dosage．．隻是個案，吃多高的量？全世界有多少人吃維Ｄ？ -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 11:42:13

• 不缺，就不考慮不補充 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 12:14:02

• 如果使活性維生素D失活的酶有問題(基因突變), 那麽吃維生素D和過量曬太陽都不好，可能引起腎髒鈣化，腎結石，腎衰 -吃與活- ♂ (83 bytes) () 04/09/2019 postreply 12:41:41

• 請教：如何知道使活性維生素D失活的酶有問題？ -香山- ♂ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 13:51:51

• 可以測兩種維生素D代謝產物的比例，也可以測序。參考 -吃與活- ♂ (641 bytes) () 04/09/2019 postreply 14:24:38

• 謝謝! -香山- ♂ (0 bytes) () 04/10/2019 postreply 14:11:45

• 對於冬天長，缺乏戶外活動的地方，有用! -勿來三- ♂ (399 bytes) () 04/09/2019 postreply 13:37:11

• 陽光補D最合適。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 04/09/2019 postreply 15:20:05

• 我這裏高原， 陽光太毒，得防曬， 所以很多人缺D. 我是吃補劑的。 去海拔低的地方， 就不抹防曬，盡量多曬。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 04/10/2019 postreply 12:28:26