基本同意作者的觀點。炎症實際上就是機體對外來刺激（如皮膚外傷破損）及所有自身不能利用的物質（入侵者或毒素）的本能反應。

基本同意作者的觀點。炎症實際上就是機體對外來刺激（如皮膚外傷破損）及所有自身不能利用的物質（入侵者或毒素）的本能反應。日常看得見的毒素，如蚊蟲叮咬，還可以理解，但人們往往不知道自己每天都在大量攝入身體視為入侵者的東西，如自來水中的有毒物質（無機鹽類）、多餘的omega 6脂肪酸、大量多餘的糖分、藥物（尤其是分子結構複雜人體不能辨認的化學藥物）、食物（如小麥麩質）、微生物（如細菌病毒）、環境汙染因素等等。血清中的C反應蛋白（CRP）過高意味著身體內存在炎症反應。慢性炎症如果不能有效地控製住，就會造成新的傷害，如癌變、神經係統損害、心血管病等。問題是如何應對這種慢性炎症。諷刺的是，西醫的所謂消炎藥物，無一例外本身就是促炎物質。中醫的方法，基本上是強化髒器的功能，但是如果依然攝取身體視為毒素的東西，治療效果是要打折扣的。中國人飲食最大的弊端是用油炒菜，而且所用的油本身就已經過高溫處理，炒的時候其實就是第二次加溫，另外再加上鹽、糖、味精、醬油這些”入侵者“，又缺少排除毒素的機製，全身處於慢性炎症狀態，以後不得重病才怪。