花花的意思是，訓練自己的動作標準。不但因為前進可以高效，而且開水沒有標識，水流亂，再亂劃就不出成績了。

所有跟帖： 

• 有道理。那輕點蹬應該可以吧？既訓練動作，有可以減小對距離和速度的影響。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 03/14/2019 postreply 21:15:45