最早的貼子應該是這個
http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_13f84e3c80102w7jo.html#page=2
https://www.*****/2015/0917/614527.html
上麵這個網站介紹得比較全麵,不知道為啥有禁字,自己去查吧,題目“睡覺也能養腎,道家強腎秘法:還陽臥”
下麵這個也有介紹
https://c1.m.ifeng.com/shareNews?fromType=vampire&forward=1&sfrom=pc&aid=sub_66806897
https://www.sohu.com/a/139955224_679874?_f=v2-index-feeds