看看這個

最早的貼子應該是這個

http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_13f84e3c80102w7jo.html#page=2

 

 

https://www.*****/2015/0917/614527.html

上麵這個網站介紹得比較全麵，不知道為啥有禁字，自己去查吧，題目“睡覺也能養腎，道家強腎秘法：還陽臥”

 

下麵這個也有介紹

https://c1.m.ifeng.com/shareNews?fromType=vampire&forward=1&sfrom=pc&aid=sub_66806897

https://www.sohu.com/a/139955224_679874?_f=v2-index-feeds