如何吃亞麻籽？ 要先烤嗎？ 還是可以打成粉直接吃？好像芝麻就不能生吃。

所有跟帖： 

• 不懂亞麻籽怎麽吃。知道芝麻可以生吃的 -福從天降- ♀ (0 bytes) () 02/21/2019 postreply 18:19:21

• ground, then cook with other food -fuz- ♂ (389 bytes) () 02/21/2019 postreply 18:40:05

• 炒熟打粉，做雜糧麵包或煮粥時可加一把。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/22/2019 postreply 04:48:52

• 如果你要裏邊的哦咪嘎3， 最好現磨現吃。如果隻是要纖維之類的，無所謂。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/22/2019 postreply 07:25:06

• 一定要先炒熟了，不然不香。然後想起來就抓一把扔嘴裏當零食吃。 -smallCrab- ♂ (0 bytes) () 02/22/2019 postreply 19:23:58