縱向的沒問題，橫向的還差。我加強glute和hamstring力量訓練主要是為了解決轉圈的問題。

來源: 40er 於 2019-02-13 13:56:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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