一個月後上照片。今天先上一張。

來源: lawattaction 於 2019-02-13 09:53:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (88 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2019-02-13 16:46:38 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖： 

• 我跟著你一起做，從今天開始。這個視頻是要做五分鍾的嗎？我跟著你每天來打卡 -健康的人- ♀ 給 健康的人 發送悄悄話 健康的人 的博客首頁 (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 11:02:02

• 握手！視屏就是個參考，能做多少做多少，和自己比，隻要有進步就行！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 11:29:49

• 我是先改變了我的飲食習慣 我從去年六月到現在減了18磅 我減了重以後逐漸開始練這些 -my2cnets- ♀ 給 my2cnets 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 12:34:05

• 正能量！趁身體的毛病還沒上來，趕緊練！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 13:30:30

• 我也做了，視頻裏每個動作都做了一遍 -健康的人- ♀ 給 健康的人 發送悄悄話 健康的人 的博客首頁 (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 19:39:15

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