一個月後上照片。今天先上一張。

所有跟帖： 

• 我跟著你一起做，從今天開始。這個視頻是要做五分鍾的嗎？我跟著你每天來打卡 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 11:02:02

• 握手！視屏就是個參考，能做多少做多少，和自己比，隻要有進步就行！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 11:29:49

• 我是先改變了我的飲食習慣 我從去年六月到現在減了18磅 我減了重以後逐漸開始練這些 -my2cnets- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 12:34:05

• 正能量！趁身體的毛病還沒上來，趕緊練！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 13:30:30

• 我也做了，視頻裏每個動作都做了一遍 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 02/13/2019 postreply 19:39:15